A dor lombar, também conhecida como lombalgia, ocorre na parte inferior da coluna vertebral e está entre as dores mais comuns entre homens e mulheres nas diferentes fases da vida. Ela é causada geralmente por uma lesão em um músculo. O número de pessoas que convive com dor lombar é bastante grande atualmente. Entre as principais razões estão a má postura, sedentarismo, posições incorretas no ambiente de trabalho, nos afazeres domésticos, execução errada de exercícios e principalmente esforço físico. As dores lombares são classificadas como agudas ou crônicas. O que as diferencia é o tempo de duração.
As causas comuns incluem levantamento de peso de maneira inadequada, falta de exercícios físicos regulares, obesidade, doenças reumáticas, envelhecimento e até fatores emocionais podem estar relacionados. Além desses, a postura viciosa e esforço físico são sem dúvida os principais fatores de risco. Hábitos incorretos de postura ao deitar-se, sentar ou realizar qualquer atividade do dia a dia, no trabalho e lazer podem acarretar malefícios à coluna.
• Dor que se inicia de maneira súbita na região lombar;
• Irradiação ocasional da dor para os glúteos e/ou coxas, até os joelhos;
• A dor nas costas é pior que a das coxas;
• A dor se agrava com o movimento, ao sentar-se, parar, levantar objetos ou inclinar-se;
• A dor é aliviada com o repouso e calor;
• Há antecedentes de fatores psicológicos e laborais estressantes;
• Em alguns casos, existe antecedente de lesão mecânica ou história de trauma (com ou sem fratura)
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